El verano ha llegado, y nuestras comunidades y los que trabajan al aire libre, se verán afectados por temperaturas más altas que el promedio. Aquí tenemos algunos consejos prácticos para que reduzcas tu riesgo de sufrir enfermedades por el calor.
Toma agua con frecuencia y antes de sentir sed
¡De la misma manera que no manejarías tu carro a altas velocidades cuando el líquido del radiador está bajo, tu cuerpo necesita del agua para sobrellevar las altas temperaturas!
Su cuerpo necesita tener un cierto nivel de agua para que sus órganos funcionen correctamente. Si no reemplaza el agua que está sudando, su cuerpo no funcionará bien.
Las enfermedades causadas por el calor representan un grave riesgo para la salud de los trabajadores agrícolas, especialmente porque su temporada de trabajo se superpone con las altas temperaturas del verano. Los trabajadores tienen un mayor riesgo de experimentar enfermedades causadas por el calor si no están aclimatados (o acostumbrados) al calor.
A medida que el calor del verano se acerca rápidamente, es importante que todos los lugares de empleo, incluyendo la agricultura, sepan que un plan para prevenir enfermedades del calor puede ser integrado a su Programa de Prevención de Enfermedades y Lesiones (IIPP).
Todavía ocurren muertes y enfermedades evitables, relacionadas con el calor, entre los trabajadores agrícolas de California a pesar de las regulaciones de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional de California (Cal/OSHA por sus siglas en inglés) y una campaña para animar a tomar más agua y descansar más en la sombra.
Los trabajadores del campo son especialmente vulnerables a las enfermedades por el calor debido a lo que su trabajo implica estar largas horas al aire libre y las temporadas de cosecha durante los meses más calurosos del ano.
Algo que enfatizamos durante nuestros entrenamientos sobre prevención de enfermedades por el calor, es la importancia de tomar agua y mantenerse hidratado, especialmente para personas que trabajan al aire libre.
Clínica Tepati es una clínica dirigida por estudiantes voluntarios, que provee servicios médicos para personas sin seguro médico especialmente la comunidad Latina en Sacramento.